周一晚上，兩人吃完了飯，穿上運動衣，跑步去了望隆大廈的新開張的健身俱樂部。
剛出了電梯，就感受到了不一樣的氣氛。
由氣球扎成的拱形門從電梯口一直拍到了俱樂部的門口。
來的人還真不少，有湊熱鬧的，但大部分還真是沖著健身來的。
不得不說，李樂的戰友很有眼光，健身俱樂部沒有裝修成土豪狀，而是屬于簡介風格的。
因為它針對的客戶就是金融街附近的白領，這些白領們平時得不到鍛煉，如今身邊就有俱樂部，自然受到了熱捧。
高一維甚至看到有女白領在前臺簽訂私教合同。
都是有錢的主，也不知道女白領和私教到底是健身，還是有不可描述的事情，高一維心中暗道。
他和李萌只是普通的年卡，和那些白領比起來，差的不是一星半點。
當然了，私教也可能發展成其他的東西，不像兩人的健身卡，就是普普通通的健身用的額。
兩人進了俱樂部，李萌看到了瘦身健美區，便和高一維說道：“我去那里！”
高一維心道，你都已經瘦的差不多了，怎么還要瘦身？不過嘴上卻說道：“我就在這邊的跑步機處。”
沒錯，高一維只想跑步而已。
作為最簡單的一種運動，跑步也分很多種的，而高一維要嘗試的則是最魔鬼的一種：負重跑步。
跑步分為短跑和長跑，短跑鍛煉的是人的瞬間爆發力，而長跑更多的是鍛煉耐力。室內運動，短跑是不可能的，因此在跑步機上運動，其實就是長跑。
當然了長跑也分為5000、10000米、半程馬拉松、全程馬拉松等分類，不過作為鍛煉身體的項目，人們常采用的是5000米長跑，當然了，也有一些運動狂人選擇10000米。
現在這兩項的紀錄保持者都是埃塞俄比亞的肯尼迪·貝克勒，他在2004年和2005年分別創造了12分37.35秒的5000米世界紀錄、26分17.53秒的10000米世界紀錄。
這是世界紀錄，換成普通人，甚至是這個俱樂部的那幾個退伍兵，跑10000米估計也要1小時左右。
他要訓練的就是這個10000米的項目。
高一維將運動外套放到儲物柜里，然后找了一個沒人的跑步機，改成自由模式，然后先是走動，而后慢慢加速跑了起來。
耳機中聽著舒緩的音樂，腳下踏著模擬地面的跑步機，高一維的步伐輕盈，體力在一絲絲的流逝，沒有突然的泄露。
這是系統傳授的方法，長跑需要的是持久的耐力，而不是比拼爆發力，因此體力分配是考驗他能不能跑好的關鍵。
他正跑著，忽然聽到俱樂部門外有點躁動，便摘下耳機看去。
門口來了兩個挎著相機的記者，正在店長的介紹下看四周的訓練設備，其中一個記者還好奇地在舉重區拎了一下啞鈴。
高一維樂了，因為來人正是文體部的兩個記者，他直接的那個胖子是和自己差不多轉正的，名叫章超，人送綽號“違章超車”。
是的，雖然他沒有車，基本上和違章超車吳源，不過他的體型至少超標了。
章超領著的實習生叫什么，高一維已經忘了，不過他知道這個家伙是體校畢業的，靠著副總編的關系進了報社。