這本煉丹的冊子可算補齊了林易修行的短板。
雖說依靠功法的修煉可以提升修為，但若有丹藥的輔助，則完全可以事半功倍。
不說其它的丹藥，就單說術研院的吳老送給林易的啟智果，直接幫助林易臨門一腳，突破命泉進入了碧海階的境界。
而且吃下啟智果后，林易覺得思維越發靈活，思考的邏輯也越發縝密。
《全真內丹秘要》第一頁是總綱，第二頁則是煉丹的心法與禁忌。
原來煉丹還講究這些，林易還以為煉丹無非就是找到材料，根據配方往爐子里添加適量的材料，然后等著丹藥煉成即可，看來煉丹也并非自己原先想象中那般容易。
這本內丹秘要的煉丹心法，講究四個字：誠、敬、信、行。
所謂誠，是煉丹者要以真誠之心對待煉丹，不可有半分欺瞞。
敬，就是敬畏天地，敬畏自然，不可妄自菲薄。
信，信己之能，信道之理，不可半途而廢。
行，行善積德，行功立德，不可為惡。
而禁忌，也有三條。
第一條，煉丹時不可心生雜念，否則丹藥易敗。
第二條，煉丹時不可被外物干擾，否則丹藥易污。
第三條，煉丹時不可違背天時，否則丹藥易損
心法和禁忌這一頁的最下方寫著一句話：全真煉丹，非獨藥石之功，更需心性之修。丹分四階，各有所用，修煉者須循序漸進，不可貪功冒進。愿諸弟子謹守教義，勤修不輟，終得大道！
林易默默記在心里，翻開了第三頁。
從第三頁開始，皆是記錄丹藥煉制的材料、法訣和功效。
前面說過，丹分四階，分天、地、玄、黃。
林易隨手翻閱黃階丹藥篇。
第一眼便看到了可解百毒的解毒丹。
煉制材料為金銀花、甘草、綠豆、蜂蜜。
金銀花有解毒的功效，甘草調和，綠豆清熱，蜂蜜潤燥。
煉制法訣為以“武火急煎”之法，將藥力濃縮成丹。
所謂武火急煎，就是用火力大而猛的火焰迅速煎煮煉丹材料。
解毒丹煉成，可解百毒，增強身體抵抗力，服之可在一段時間內免受普通毒物侵害，不可長期服用。
這解毒丹可是個好東西，煉制材料不難，根據冊上所記載的配比煉制即可。
以后煉成了可要隨身攜帶，實乃外出居家必備之良藥！
接著林易又看到了一款名為強體丹的煉制方法。
煉制材料為虎骨、鹿茸、當歸、枸杞。
虎骨強筋，鹿茸壯陽，當歸補血，枸杞補腎。
看到這里，林易猛拍大腿。
自己的第五陰門除了虎虎酒外，終于還可以再出一款虎虎丸了！
只是虎骨、鹿茸這些煉丹的材料，就要比解毒丹的原材料難度高上一些了。
這個強體丹的煉制法訣，也比解毒丹更講究，需要在“日中正陽”之時，以“剛柔并濟”之火煉制。
煉成后服用，可增強體魄，強健筋骨，增強力量。
翻看了兩種丹藥后，林易轉向玄階丹藥。