用寒冰之力刺激，達到極限后運轉元力抵御寒力，恢復正常后再進行刺激，這樣循環強化，屬于一個淬煉階段。
元力耗盡，體內儲存的能量耗空，那就必須恢復元力、補充能量。
在莊有為這里，主要靠運轉功法恢復元力，靠吃入大量食物，攝入大量的氣血之力，來補充體內消耗的能量。
完成補充后，立馬進入下一個階段的淬煉，淬煉后補充、補充后淬煉，這可看成一個階段大循環。
很快，六天時間過去，莊有為已記不清他淬煉皮肉，完成多少次循環，進行多少個階段的修煉。
“這段時間，用寒冰之力刺激身體，達到淬煉身體的效果，在淬煉皮肉這個層次，效果很明顯。”
“如今我站在冰原表面，完全不用元力去抵御寒力，全身浸泡在冰水中，都能堅持三個小時……”莊有為總結這段時間，寒冰淬煉皮肉的效果。
現在相比六天前，冰層已達到一米五厚度，冰層表面的溫度達到零下三十五攝氏度，冰水中的溫度達到零下五十攝氏度，且冰水中存在濃度很高的寒冰之力，具有很強的侵蝕性。
換個角度來說，如果不是寒冰之力的存在，就不會有零下五十攝氏度的冰水，早已變成堅硬結實的冰塊。
但這些都不重要，關鍵在于莊有為，現在能在零下五十攝氏度的冰水中，不用運轉元力抵抗寒力，直接讓皮肉承受三個小時。
不得不說，這是很恐怖的進步，承受時間的延長，基本呈反拋物線遞增。
“前兩次用寒冰之力刺激，皮肉的承受時間都達到三個小時，這兩次幾乎沒什么增長，幾乎是達到一個極限，出現淬煉皮肉的瓶頸。”
“現在還堅持淬煉皮肉，估計效果不會很大，甚至要很長時間的積累，才能打破當前面臨的瓶頸，這與我的修煉計劃不符。”莊有為暗自思索起來。
前兩次淬煉，他都是承受三個小時，淬煉效果忽略不計。
須知在他淬煉過程中，開始幾秒幾十秒的增加，后面都是幾分、十幾分的增加，皮肉強度基礎越高，承受時間的增長越大。
這一點，不同于元力淬煉。
在淬煉元力的時候，元力越精純、淬煉效果就越慢，算是一個先快后慢的過程。
莊有為用寒冰之力刺激，來進行皮肉淬煉，過程前期、中期，都是先慢后快的趨勢。
只不過最后幾次，淬煉效果才劇烈衰減，最后兩次直接沒什么進展。
這種情況，明顯是達到極限，出現瓶頸的現象。
“按預定的修煉計劃，我現在完成寒冰淬體第一步：皮肉淬煉。”
“后面還有兩步計劃，淬煉血液與淬煉骨骼。”
“但這種刺激性淬煉，不同于輔助性增長，如果控制不當，不僅透支潛力那么簡單，甚至會造成一定損傷。”
“皮肉的損傷無所謂，比較容易恢復，不會留下什么隱患。”
“但血液與骨骼完全不同，血液本身就很脆弱，如果受寒冰之力凍結凝固，那種狀態就很危險。承載血液流動的血管，生血、造血，作為血液之源的心臟，比起血管更加脆弱。”