末世的夜晚十分危險，隨著夜幕降臨，各種夜行性的變異生物都開始活動起來。而由于醫院方面的人口直接從十幾二十飆升到數百，以至于醫院內部的人類氣息不可避免的蔓延出去，所以入夜后不久便有不少變異生物聞風而至，出現在了醫院附近的叢林之中。
不過由于大部分強悍的變異生物都在蓮城的另外一端，所以中心醫院附近叢林中的變異生物無論是數量還是實力都非常一般。
如果換做之前的話這些變異生物或許還能給黃裳等人造成一定的麻煩，但是如今醫院附近有上百嬰尸和那兇獵龍守護，所以這些變異生物就算來再多也只會淪為兇獵龍和那些的夜宵，甚至連靠近醫院都無法做到，這也讓醫院的那些幸存者安穩的度過了一夜。
第二天一早，黃裳便給這幸存者甚至是那些被俘虜的暴徒都準備了相當豐盛的早餐，這倒是出乎了他們的預料，特別是那些暴徒，他們更是受寵若驚，自覺是看到了希望。
畢竟在他們看來黃裳所收留的這些幸存者簡直是廢物中的廢物，甚至其中絕大多數人連那種最低級的喪尸都不敢面對。在這種情況下，他們的用處和戰斗力就一下凸顯了出來。所以就算換成他們是黃裳也肯定會想辦法收服他們這群不錯的戰力……就像龍哥常做的那樣。
而此刻這頓豐盛的早餐無疑也證明了他們的猜測。
也正因為如此，這一頓早餐過后，這些原本還提心吊膽的暴徒也大多安下心來。
與此同時，那些被黃裳收留的幸存者卻是有另外的想法。
在他們看來黃裳昨日的威脅和警告純粹就是為了給他們一個下馬威，而如今他們人多勢眾，黃裳自然也會后退一步，給他們一些余地，而這頓早飯就是最好的證明和黃裳誠意的表現。
只是在“認識”到這一點后，這些人卻是更加得意和有恃無恐起來，甚至其中那些被黃裳逼著丟掉個人財物，心懷怨念的人更是在暗中慫恿和竄說起來，企圖等下給黃裳一個難堪，同時也為自己等人的未來謀求福利。
一時間，人群之中是暗流洶涌，每個人都在打著自己的小算盤。
而這一切都在黃裳的預料之中！
等到所有人吃完早飯之后，黃裳也將他們聚集在了醫院的中央廣場之中，然后開始了他的計劃。
他首先是重申了一遍昨日所說的“等價交換”原則，告訴所有人，在這里除了老人小孩之外沒有任何人能夠白喝一口水，白吃一口飯，任何所需要的物資，甚至是所處的安全環境，都需要他們自己通過努力來獲取。
除此之外，黃裳還宣布從今日開始就要由墮落和百里明羽對醫院里面所有14歲以上，60歲以下的幸存者進行體能訓練，并教授他們武器知識。而這些體能訓練的強度也是非常驚人，完全是按照特種部隊的日常訓練標準來要求，其具體標準如下！
每天舉200次15kg的啞鈴，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。
每天30米長的鐵絲網往返匍匐50次。
每天前倒后到各50次！
每天引體向上、雙杠臂屈伸各100次！
每天舉槍瞄靶一個半小時，立姿、跪姿、臥姿各半小時，立姿和跪姿要槍口掛磚！
每五天集體鐵人三項：負重40kg跑2000米，負重20kg游2000米，負重20kg騎車5000米！
每月三次負重20kg跑15000米！