<button id="50imr"><label id="50imr"></label></button>

  • <em id="50imr"><ol id="50imr"></ol></em>

            第28章匍匐訓練(2 / 2)

            唰~

            眾人伸出右手,右腳向前跨出一步。

            “費圖,胳膊放低一點!”

            “吳文,身體前傾!”

            “許三多,右腳再向前跨一點!”

            伍六一看著眾人的動作,開始糾正。

            費圖、吳文、許三多連忙調整了一下。

            “記住,如果不想你的手擦傷,用你手掌肉厚的這部分,優先著地!”伍六一伸出手,指著手掌邊緣肉厚的那一塊,向眾人解說。

            “是!”眾人齊應一聲。

            “二~”

            口令一下。

            眾人悶頭撲了下去。

            “噗~~~”

            身體劃出近兩米遠。

            “有誰受傷了?”伍六一的眼神掃向眾人的右手部位。

            “沒有~”

            嗯,伍六一滿意的點頭。

            “有!”

            然而,終究會有不和諧的聲音。

            伍六一皺著眉頭看去。

            許三多舉起右手,小手指處擦破皮了,鮮血正在往外滲出。

            “那衛生紙擦一下!”伍六一無奈的說道,這個許三多,就沒讓人省心的地方。

            “是!”許三多爬在地上,迅速的從口袋里拿出一張衛生紙擦了擦。

            這是伍六一提前讓他們準備的,為的就是擦傷的話,直接現場處理,如果擦傷嚴重的話,再考慮送醫務室。

            待許三多擦完了之后。

            “停!”伍六一下達口令。

            “唰~”

            眾人迅速站起身。

            伍六一走到了許三多的身旁,將許三多的右手拉了起來,看了看,沒什么問題,然后指著許三多的手掌肉厚部分說道:“記住,這里,是最先著地的地方,落地的時候,手指要翹起來!”

            “是,班長!”許三多認真的答道。

            伍六一點點頭,又走到了一邊:“繼續,聽口令,臥倒~”

            “唰~”

            眾人再次伸手跨腳。

            “二~”

            “噗~~~”

            眾人撲到了地上。

            接連幾次之后,伍六一看到眾人都掌握了,點點頭,然后進行下一項。

            看著趴在地上的眾人,伍六一走到了眾人的前方,趴到地上,繼續講解:“匍匐前進,分為低姿、側姿和高姿匍匐!”

            “現在,先訓練低姿匍匐,再匍匐前進的過程中,要掌握好身體的協調性,上身和臀部離地最高十公分,前進的時候,要手腳并用,現在,你們的姿勢就是右手和左腳在前,這個時候,右手和左腳同手用力,右手扣住地面,左腳蹬住地面,同時用力,身體前進一步!”

            “隨后,迅速伸出左手和右腿,這里有一個點要記住,匍匐前進是要帶槍的,雖然目前還沒有給你們配發槍支,但是也要做出帶槍的動作,左手上翻,掌心向上,前進的過程,是用的左小臂來支撐身體,同樣,右腳還是保持蹬地的姿勢!”

            “現在,我就給你們演示一番。”

            伍六一說完后,做好了姿勢,然后眼神銳利的盯著前方,口中喊道:“注意看,前進~”

            “嗖嗖嗖~~~”

            伍六一整個人在地面上以極快的速度向前爬去。

            最新小說: 躺平修仙:道侶修煉我變強 西游:長生仙族從五行山喂猴開始 重生紅樓之庶子賈環 歪師邪徒 世子無雙 托身白刃里,浪跡紅塵中 瘋書生無敵劍 宗門風氣不對勁?憑什么都怪我! 一劍擎天 大赤仙門
            <button id="50imr"><label id="50imr"></label></button>

          1. <em id="50imr"><ol id="50imr"></ol></em>

                    国产成人一区二区三区