“四大奇書中的長生訣！”
成麗感覺自己被幸福包圍，很想感嘆一句“人生的大落大起來的太快，實在是太刺激了”。
事實上，成麗確實非常適合長生訣。
成麗性子跳脫，光明正大，直來直去，豪爽大氣，和寇仲頗為相似，很適合修行寇仲修行的“陰”屬性“動”篇。
女性屬陰，天生蘊含陰氣，若是多有幾分奇遇，未來的成就甚至能超越寇仲。
狄光磊這里什么都缺，就是不缺奇遇。
只不過成麗已經有武功根基，且不能用對待左詩的辦法讓她進入“無意之意”。
狄光磊道：“修行長生訣，不能身負武功，也不能有練武的念頭，要進入極空無、極沉靜的狀態。
我先傳你一門心法，此法可以用全身功力洗筋伐髓，提升資質，你借此廢功，然后我再傳你后續法門。”
成麗面色立刻苦了，不過機緣到了，無論如何也要抓住，立刻說道：“徒兒多謝師父。”
狄光磊笑了笑，開始為兩人講解心法。
一天時間眨眼過去，成抗的悟性確實不怎么樣，狄光磊的指點由淺入深，詳細無比，卻也只是稍稍入門。
成麗的悟性倒是不錯，中午的時候便領悟了相關法門，下午便化去了自身修為，把根骨資質提升了約有兩成。
她修行的那一篇長生訣屬于“動”篇，要在“動”中修行，也就是要跑著練。
狄光磊的做法就是讓她在練功房里跑步，不斷地跑，一刻也不許停，直到跑的大腦缺氧，精神恍惚，昏倒在地為止。
左詩在一旁看著，成麗昏過去后，就喂她一顆茯苓首烏丸，用長生真氣舒緩她的筋肉，然后把她叫醒，讓她繼續跑。
至于真氣引導，靈丹妙藥，更是吃了不少，比寇仲的條件好了數倍。
兩日后，在跑的精神恍惚，忘了自己是在練武的時候，成麗感覺到一股奇寒無比的真氣貫頂而入，緊接著流入奇經八脈，差點把她凍僵。
雙腿不由自主奔跑起來，借助跑步產生的熱力抵御寒氣，而那股寒氣每在體內轉一圈，疲憊便少一分，一直跑了兩個時辰，才昏倒在地。
左詩扶起成麗，嘟囔道：“這是什么鬼功法，練法竟然如此古怪。”
想起狄光磊教她練長生訣的場景，面色不由得又紅了。
谷凝清擔心狄光磊因成抗成麗之事疏遠雙修府，不僅把雙修大法送了過來，還親自指點左詩。
這門功法以女子為主導，需要擺出一個個在左詩看來羞恥無比的動作，若非狄光磊說這門功法非常重要，左詩早已羞的練不下去了。
三天時間，成麗練成了長生訣，左詩也初步領悟了那些精要。
今晚，正好試試！
雙修府有三大名勝：溫泉、蘭坡和芝池！
谷凝清知道狄光磊要試驗心法，便把溫泉讓了出來，嚴令雙修府的人不可靠近，否則殺無赦。
穿過兩塊高達兩丈的巨石后，眼前豁然開朗，群石環拱下，一個方圓十丈的大水池呈現在眼前。
貼著山壁那邊的石隙噴出兩道泉水，左邊的泉水熱氣騰騰，右邊那道沒有熱氣，自行調整了溫度，讓溫泉池內的水非常適合沐浴。