次日，清晨辰時一刻。
在后院陪葉崔氏吃過早飯的葉明盛，便是在自家后花園里練拳，鍛煉身體，現在每日有著槿玉，裴智秀兩位美妾相伴，再加上馬上就要迎娶的安妙依，還有那馬上要入嘴的人妻王白氏·········
葉明盛已經越發能夠感受到身體的重要性，所以即便在忙，他也會特意抽出一些時間來鍛煉身體，增強身體素質，來應對日趨嚴峻的腰部壓力。
“砰！砰！砰！”
后花園中葉明盛揮汗如雨，腳步踩在地磚上發出陣陣響聲，他現在主要練的就是霍孝禮傳授給他的八極拳，基本開門法金剛八式：
這八式分別是：
撐錘——崩弓竄箭急
降龍——五岳朝天錐、
伏虎——六合撲地錦
劈山掌——劈山斧加鋼
探馬掌——登山探馬準
虎抱——圈攔虎抱急
熊蹲——熊蹲硬靠擠
鶴步推——鶴步推山穩
因為有著名師指點，再加上葉明盛每天練的還算認真，所以這八式葉明盛現在已經練的非常熟練了，能夠打出來八極拳，威猛，沉穩，發炸如雷的風格，至少表面樣子已經是能夠做到位了。
就在葉明盛練的十分興起，出了一身汗，筋骨活動的很舒服的時候，他便是突然見到葉東匆匆忙忙的，向自己這邊跑來。
見到葉東的出現，被打擾了興致葉明盛稍稍有些不悅，他每天公務繁忙，能夠鍛煉身體的時間少之又少，所以他十分不希望，有人在這個時候打擾他。
雖然心中有些不喜，但是他也清楚熟悉自己脾氣的葉東，既然此時來打擾自己，那一定是出了什么事情，要不然葉東絕不會如此，所以葉明盛也沒有發作，一邊繼續打拳，一邊沖著走來的葉東說道：
“不要著急，慢慢說！”
葉東拱手稟告道：“少爺，王牧之找上門來了！現在就在正堂！”
他話音還未完全落下，葉明盛的臉龐上，浮現出一絲淡淡的冷笑，看來這個王牧之即使身在豐州，消息也還挺靈通的的，知道宋文輝從室韋人哪里借兵壓到昌慶府上去了，坐不住來找自己了啊············
說完消息的葉東，猶豫了一下，又向葉明盛講道：
“少爺，王牧之他不是一個人來的，他身邊還有一個人好像是沈大人！”
一聽這個消息，正在練拳的葉明盛，心中一驚手上的動作也是暫時停了下來，旋即向著葉東問道：
“沈大人？你說的是沈建忠？”
“我看相貌好像是的！”葉東點了點頭肯定的說道：
葉明盛聞言沉默了一會，然后重新恢復了手上的動作，將探馬掌，虎抱，熊蹲，鶴步推這金剛八式中的后四式，一拳一腳認真打完··········
見到葉明盛不緊不慢的動作，葉東雖然有些為葉明盛著急，但是卻也只能在一旁陪著葉明盛。