陸鳴的資質是真的不怎么地，有這么好的條件，他現在不過是四品初期的修為，而一顆小還丹他整整用了七天的時間才完全吸收，這讓陸鳴一陣的無語。
小還丹也不過是增加三年的內力而已，吸收完畢之后，他查看了一下自己的人物面板。
宿主：陸鳴
年齡：16歲
功法：葵花神功（四品中期）
劍法：辟邪劍典
拳法：柔拳
刀法：破空刀
兵器：細雨劍（裝備中）
暗器：繡花針
道具：百寶香囊（一立方米）
江湖點：370700
“怎么才是四品中期？”陸鳴一陣的無語，一顆價值一萬江湖點的小還丹，增加三年的內力，竟然才提升了一個小階嗎？
“宿主想要一步登天嗎？”系統不屑的說道。
“……”陸鳴直接放棄了爭論，反正江湖點還有很多，支線任務給了他10000點，現在消耗兩萬，他還有大把的江湖點可以用，“我現在還能再次一顆嗎？”
“雖然本系統很想說可以，但是道德底線確又不能讓我這么做，真的是很為難啊！”
陸鳴翻了一個白眼兒，不去再去理會系統，這是告訴他不行，陸鳴心中也明白了，自己現在一次性提升三年的內力，身體的承受能力已經到了極限，或者即將到達極限，現在需要擴展身體內部的容量了。
陸鳴也不猶豫，直接開始進行養丹，細雨劍譜的修煉可以暫時放放，這個還不急，當務之急還是身體內部的擴展。
運轉內功心法，用內力沖擊丹田，將內力調出丹田之后，運轉一圈，隨后加快速度返回丹田之中，一起到沖擊的效果。
和沖擊穴道差不多一個意思，只不過沖擊穴道需要更加的小心一些，而丹田因為容量很大，所以可以稍微的野蠻一些。
陸鳴現在完全可以感覺到自己的內力增大了不少，而且他在演武空間之中內力可是源源不絕的，連續如此的沖擊一直持續不斷。
如此持續了一個月的時間之后，陸敏竟然感覺到了丹田有撕裂一般的疼痛，雖然很是輕微，但是立刻停了下來。
“系統，什么情況？”
“和經脈一個道理。”系統懶洋洋的說道。
陸鳴隨后就明白了，現在需要溫養丹田，不能在粗暴的沖擊了，于是他立刻恢復了正常的運轉速度，只不過丹田本身就是用來儲存內力的地方，不需要像經脈一樣的進行長時間的溫養，放在那里不動即可。