先前的藥浴，便是在改善體質的同時，鑄就這么一堵“墻”。
而武者的資質，則決定了武者將能量轉化為內力的效率。
就像普通人的胃腸功能類似：有些人喝水都能長胖，有些人天天山珍海味身材還像根筷子似的。
習武之人也同樣面臨這個問題。
不過這種效率，是無法用其他方法檢測的，只有嘗試過轉換才能知道具體情況。
姜翎穩住心神，將姜家心法運轉一個大周天后，收功，徐徐吐出一口氣來。
“還好！”
姜玲的這幅軀體，雖然不及前世那般資質絕佳，但也不差，至少不像有些玄幻小說的主角那般，淪為了廢材。
如果姜翎前世的資質能打10分的話，姜玲的資質應該可以打到7分，而當年那些姜家族人之中，資質最好的也就是這個分數而已。
這一世能有這樣的資質，姜翎已經很知足了。
接下來她又花了兩個小時在修煉上，把這幾天堆積在體內的藥力悉數化解后，才躺下來迅速進入睡眠狀態。
第二日凌晨，深度睡眠了三四個小時的姜翎自然醒來，只覺得神清氣爽，前幾日的困擾她的疼痛、虛弱、因睡眠不足帶來的迷糊，悉數被清掃一空，身體和精神狀態前所未有的好。
她輕手輕腳地起床，自己穿上襖裙，沒有驚醒起居室里值夜的月秀，躡手躡腳出了正房。
此時天還黑著，氣溫極低，再加上昨夜大雪，被燈籠照亮的院子里，四下里一片雪白。
姜翎不打算去雪中練功，免得把衣裳頭發弄濕了。
武者也是會生病的。
回廊下，她拉開架勢，開始運行姜家秘籍的第二個部分，姜家功法。
功法跟心法只有一字只差，內容卻天差地別。
心法是將能量轉化為內力，而功法卻是以內力鍛煉筋骨皮肉，使武者得到遠勝于常人的體魄，從力量、敏捷、速度、體質上，產生質的飛躍。
姜家的功法是一套長拳，看上去與普通的養身拳法并無多大區別，但配合姜家心法使用，效果出奇的好。
姜翎練拳時，到底發出了些微響動，驚醒了睡夢中的月秀。
月秀起身后，忙進里間查看，沒見著人，頓時心慌，又急匆匆跑出來，便看到正在練拳的姜翎。
月秀原想拿件衣裳給姜翎披上，但見姜翎臉頰微紅，頭頂上好似還冒著熱氣，原本擔憂她會不會凍著的心態這才平復下去。
月秀回房穿戴整齊，然后去小廚房讓人燒好熱水，準備好早膳，這才安靜地在正房門口候著。
待姜翎一套拳打完，已是差不多六點鐘了，收拾收拾就該去族學了。
月秀忙將姜翎迎進起居室，絞了帕子替她擦手擦臉，又替她抹上雪花膏，這才與今日當值的紫蘇一起，替她更衣梳頭。
忙完之后，用過早膳，姜翎神清氣爽地帶著珠翠往族學而去。