程咬金搖頭道：“那不成，得一條條說，不然您有一條不同意了，那我后一條就不用說了不是。”
“行了行了，快說吧，再不說有人要有意見了。”
“我第二條就是，您練武的時候必須聽我的，不能擺官架子，最重要的是時候不能給俺穿小鞋。”
李陵看了眼程咬金的大腳，無語道：“行了，聽你的，就你這腳，多少雙小鞋都能給撐破了，最后一條呢？”
程咬金這時候突然舔著臉道：“咳咳，這最后一條就簡單了，您看，俺幫您練武這個也挺辛苦的，這個辛苦一點呢，俺老程倒不怕，只是這個沒酒沒肉吧，總覺得不是個滋味。”
得，這貨還真不是什么好打發的主。
李陵笑著道：“行了，你心思我知道了，咱們現在食物并不寬裕，每天酒一壺，肉一碗，以后再加，成不成？”
程咬金眼力見還是有的，笑著道：“成，咋滴不成了，有就行。”
李陵道：“那咱們就開始吧？”
程咬金上下打量了一眼李陵，笑著道：“成，那咱們就開始吧，俺先跟您講一下今天要學啥。”
李陵點頭道：“嗯，也行，你講吧，我記下來。”
程咬金道：“您現在走路兩腳輕重不一，很明顯的，您對自己現在的身體一點都沒有掌控力，所以，咱們第一步應該學的是掌控身體。”
這正是李陵的目的之一，于是他道：“嗯，沒錯，那應該怎么做呢？”
程咬金一笑道：“簡單，所謂練武不練功，到老一場空，咱們要練武，就得先練基本功，而武術的基本功就得從馬步開始。”
“馬步，是不是這樣？”李陵來自信息化的時代，馬步自己沒練過，電視上也不知道看過多少遍了，于是一邊說一邊擺了個扎馬的姿勢。
程咬金稍微的幫李陵調整了一下姿勢道：“基本上是對的，這練習馬步啊就跟練習騎馬一樣，最重要的就是一個字，要穩。”
以李陵現在的身體素質，區區馬步還真不怎么放在眼里，四平八穩的擺著架勢，一動不動的聽著程咬金指點。
程咬金道：“所謂要學打先扎馬，只有下盤穩固了，才能做好平衡，才能不容易被打倒，所以咱們今天就這一個訓練項目，扎馬，3小時。”
“什么？3小時？”李陵的反應很大，不得不大啊，程咬金說話的功夫就過了快1分鐘了，一開始還好，這會功夫，他就已經感覺雙腿酸痛難忍了，這要是3個小時不是要他命么。
“啥？您還嫌短啊，那要不4個小時？”程咬金壞笑道。
李陵咽了口口水，艱難的道：“咱們循序漸進好不好，要不先從3分鐘開始？”
程咬金搖頭道：“咱們可是說好的，一旦練武就得聽我的，您現在這態度，我還真不敢教了。”
“行，不就3個小時嘛，我就不信了，來就來。”