同學們吃飯都挺快的，沒超過十分鐘陸陸續續都放下了筷子，可是馬若蘭的餐盤里還剩下三分之二呢。她吃飯很斯文，小口小口地吃著，細嚼慢咽的。
曲婷婷是個急性子，忍不住吐槽：“你這吃的也太慢了吧，多浪費時間呀？”
馬若蘭也不生氣，有些不好意思地笑道：“不好意思，我從小就這習慣，要不你們先回去休息吧。”
曲婷婷說：“那我可就先走了，今天累慘了，得趕緊睡會兒去。”說著她當真就走了。
這一桌里有三個人和馬若蘭是一個宿舍的，自然不好把她一個人丟下，都表示會等她。
凌菲云看著馬若蘭細嚼慢咽的動作，她一口飯居然可以嚼二三十下，然后才吞下去。這份耐心，也是讓人嘆為觀止啊。
凌菲云心中一動，想起中醫里最是講究細嚼慢咽的，而且以前看過很多關于減肥的書上也都說什么細嚼慢咽容易增加飽腹感，讓大腦釋放已經吃飽了的信號，從而讓人少吃，而且通過細嚼慢咽，可以讓吃進去的食物更快地消化等等。
不過看得再多，凌菲云卻并沒有真正放在心上。
只是現在，一個活生生的例子擺在眼前，凌菲云突然就想：莫非馬若蘭吃多不胖的秘密其實就在這里面？細嚼慢咽真有如此奇效？
凌菲云決定，要把這個問題放在心上，以后多觀察，多實踐，或許能夠得出意想不到的結論。
凌菲云正準備回去，南宮玉琳和她同學吃完飯也往回走，突然在人群里看到凌菲云，立刻拉著她同學跑了過來：“凌菲云，吃完了嗎？我們一塊兒回去吧！”
凌菲云就和馬若蘭等四人說要先走一步，然后跟著南宮玉琳一起，向宿舍走去。
南宮玉琳分別給凌菲云和她的同學作了介紹，其實大家都是住在一棟宿舍樓的，只是舍號不同罷了。
凌菲云注意到，有一個容長臉的姑娘脖子里竟然戴著一個項鏈，是南宮玉琳父母送給她，卻被她退回去的那個卡地亞的項鏈。
凌菲云有些驚訝，見那姑娘摟著南宮玉琳的手臂特別親密的樣子，又感覺自己瞎操心。也許人家南宮玉琳覺得買都買了，就送給玩得好的同學了唄，這沒什么好奇怪的。
這么想著，她就把這件事扔到了。
一邊都是年輕人，那幾個女生也挺友好的，幾個人說說笑笑的回去了。
到了宿舍凌菲云忍不住洗了個澡，然后一身清爽地躺在床上。不過她向來沒有午睡的習慣，就拿出書本來學習。
南宮玉琳直呼累殘了，沒一會兒就睡著了，鄭言妮冷哼一聲：“矯情！”
其他三人都沒理她，為這種事生氣真不值得。
下午訓練任務更重，不但要練習踢正步、齊步走、跑步、踏步、立定、蹲下、起立等等，還要站軍姿。
之前練習其他動作的時候，同學們只感覺腰酸背痛，腳都不像是自己的了，很想停下來，歇一歇。
可是站上軍姿之后，他們又開始懷念起踢正步來了。因為站軍姿的時候一站就是半個小時，抬頭挺胸半點也不能動，絲毫不敢松懈，全身肌肉都繃得很緊。
這個時候他們反而更希望練其他的動作，起碼能夠動一動，身體也不會這么僵硬這么難受啊。
大中午的陽光更烈了，沒有了那些動作可以轉移注意力，只能一動不動地站在那里，這種日子簡直只有兩個字可以形容——難熬。