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            筆趣閣 > 都市小說 > 重生長姐種田忙 > 302章 減肥食譜

            302章 減肥食譜(2 / 2)

            唐綰綰不由嘆了口氣道:“我給你寫紙上,你每日按照時間督促你家小姐就行了,如果你家小姐做不到,你代替她做。”

            “啊?”小丫鬟吃驚的樣子還蠻可愛的。

            “好了,現在我教你如果做鹵制菜肴,你家有八角嗎?”

            “八角應該有吧,我回去問我家廚娘。”這丫鬟應該是對王玉環近身侍候的,平日里不下廚房,是以不懂香料的品種。

            “先將肉類放入清水焯下水,等水燒開后,將浮沫去掉。再加水將肉淹沒一半位置為止,再次燒開后,再然后加入八角,老酒,鹽,雞精,蒜,姜,香葉等繼續燒,一直燉到熟爛為止。”

            唐綰綰先講了一遍,然后從冰窖拿了半只雞,洗干凈了,準備現鹵,給王玉環她們示范。

            不過這兩個人都是做飯白癡啥都不懂。唐綰綰只能將她這邊的材料都給她備了一份,回去后讓他們家的大廚按照這個做。

            唐綰綰的手藝不是蓋的,原本王玉環為了減肥,啥都不想吃的。如今唐綰綰將雞鹵熟后,王玉環的口水都要掉下來了。

            這邊她將新鮮的小青菜,放開水中燙一下,再放點油,鹽,雞精拌一拌。這里的雞精是唐綰綰用濃縮的雞湯,大骨頭高湯再加一些香料一些熬制的。

            因為只是自己用,就放在罐子里,天氣寒冷便被凍的白花花的,用的時候用勺子舀一塊,就跟凍的果凍一般,等這“果凍”劃開,雞精的鮮美和大骨頭高湯的鮮味就融在菜里面了。菜會特別的香,無論是熬湯還是做菜,放一些都可以提鮮。

            唐綰綰不知道她這無意的一個善舉,將會為她帶來巨大的經濟利益。這雞精的配方,將會對這個追求美食的人們的味覺造成多大的沖擊力。

            “哇,這菜怎么這么香啊,我要吃飯,我要吃飯,小云,快些給我盛一些過來。”王玉環急的很不得用手抓菜吃了。她從小到大就沒有聞到這么好聞的味道。

            她是富家小姐,什么山珍海味沒有吃過,只是她覺得那些東西都不如唐綰綰炒的一盤新鮮青菜來的誘人。

            小云將飯菜準備好,問過唐綰綰之后,才讓她家小姐吃,因為她要減肥吃的飯菜不能過量。

            吃完后,還必須配合著做一些運動,比如散步,一定要達到一定的步數,每天必須一萬步。跳繩倒是簡單的很,就是拿一根繩子,在那跳一百下。跑步,每天需要繞著整個鎮子跑一圈。

            幾個運動衡量下來,還是走路最省事,又可以到外面散步,看風景,也不會很劇烈的運動。關鍵還可以到外面去看看俊男美女之類的。

            不一會兒,王玉環就將半只雞吃完了,她還想吃啊,可是沒有了。就做了這么多,拌青菜一份,生吃黃菜一根。

            一小碗米飯,這便是王玉環的晚飯了。

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