后山，是一片很大的山林，連綿數里。
方羽在后山的山林中，找了一個比較偏僻的地方，爬到一棵高大的大樹上面，粗壯的樹干剛好能承受得住方羽的重量。
方羽找了一個比較舒服的位置坐了下來，隨即擺出修煉姿勢，雙腳并攏，五心朝天。
半個小時后，方羽微微起伏的胸膛逐漸平緩下來，呼吸變得連綿悠長。
方羽的心境逐漸變得平穩起來，腦海中的雜念也一一摒除。
一縷縷肉眼可見的淡淡的白色氣流從四面八方涌現出現。
一呼一吸間，這些白色的氣流順著方羽的口鼻進入身體之中。
淡淡的白色斗之氣能量滋潤著方羽的肉身，方羽的肉身在一點一滴的變得強大起來。
修煉無時間。
方羽都不知道自己修煉了多久，他只知道當自己醒來的時候，遠方的天邊出現了一大片火焰一樣的火燒云。
已經是黃昏了。
方羽長長的呼出一口氣，一口略顯渾濁的氣體緩緩吐出。
起身活動一下，慵懶的伸了一下懶腰，方羽沿著樹干攀爬而下。
一個下午的時間都在修煉中度過，方羽感覺自己的身體略微變得強壯了不少，雖然這種感覺很微乎其微，但卻是實實在在的。
丹田中只有幾縷微弱的斗之氣能量，方羽吸收煉化的大部分斗之氣能量都被用來滋養肉身了。
方羽感覺到自己餓了。
“走啦，回去吃飯了。”方羽沿著來時的路回去，花了不到半個小時，重新回到了蕭家大院。
“方羽你今天跑哪里去了？”就在方羽剛剛踏入小院中的時候，蕭炎走了過來，奇怪的問道。
“你知不知道，就在你今天跑去后山不久之后，蕭玉姐和薰兒也來了，是來找你的。”蕭炎說道。
方羽驀然一驚，連忙問道：“那你有沒有告訴她們我去哪里了？”
“那是當然……告訴了。”蕭炎說道：“我告訴她們你跑去了后山。”
“結果等到下午的時候，我看見蕭玉姐氣沖沖的從后山出來了。”
蕭炎頗有些幸災樂禍的笑道：“你該不會是惹到蕭玉姐了吧？”
方羽撇了撇嘴，面對蕭玉他躲都來不及，哪敢去惹她？
“對了，你出來干什么？現在不是應該吃飯了嗎？”
“對哦。”蕭炎一拍腦袋，猛然驚醒，“我是來找你的，蕭玉姐見你這個時候都還沒有回來，就打發我還有我哥以及蕭寧一起出來找你。”
“如果不是你提醒，我都還差點忘記了。”
“那就走吧。”方羽走在前頭，朝著大廳所在的地方走去。
很快，繞過幾條走廊和幾處小院之后，來到了大廳。
家族長輩的那一桌子，人都已經坐好了，而小輩那一桌子，只有蕭玉和蕭薰兒在，其他人都沒有在，都被蕭玉打發出去找方羽了。
方羽老老實實的朝著自己那一桌子走去，而就在這時，外面傳來一陣雜亂的腳步聲。
很快，幾道人影出現。
蕭鼎、蕭厲、蕭炎還有蕭寧四人回來了。四人朝著桌子這邊走去。
“小羽，你怎么這個時候才回來？天都快要晚了。”方羽還未落座，就在這時，蕭戰突然面色一變，神色不悅看著方羽，說道。