當沈鑫從大床上爬起來時候身邊的麗子和八重子發出了輕微的囈語聲，翻了翻身就繼續睡了過去。她們有點累畢竟被折騰了很長時間，而沈鑫也沒有繼續折騰她們的念頭而是起床到了院子里鍛煉身體。
在他離開房子的時候一直躲著的靈才會從角落里跑出來，然后朝著他的背影吐口水或者比劃柴刀。此刻在東京一些上班族也和沈鑫一樣起床，因為他們得擠一個多小時的地鐵才能趕到公司。
東京這座世界化大都市早晨比遠郊來的更早，或者說對于東京來說壓根沒有真正的夜晚。在院子里哼哼哈嘿鍛煉了一個多小時，直到高強度拳術把全身都舒展開以后沈鑫才開始準備早餐。
對于大部分東京居民來說早晨基本上都是西化的面包牛奶，當然這是上班族限定。畢竟那么匆忙的情況下能吃飽就不錯了，你不能要求太多。東京真正豐盛的早晨只有閑逛的游客，或者有錢不著急上班的才能享受。
不過大部分東京家庭中基本上準備早晨都是妻子，而單身上班族則是街邊711便利店或者地鐵便利店里買個飯團或者土司搞定自己的早餐。對于沈鑫來說吃別人做的早餐那是對舌頭的考驗，別看他在這個時空也是第一次跑出國。但實際上在CGJ廚房里面他基本上吃了很多不同國家風格的菜式，如同他自己說的那樣一個廚師能把菜品整成何種樣子不光取決于他的天賦，還在于他吃過多少好東西。
一個對美味沒有任何概念的廚師是沒有辦法做出真正的美味的，因為他自己覺得好吃的東西可能在真正的美食家眼中就是一坨屎。試想一下天天把一坨屎一樣的菜品端給客人，你最后能得到多大的提升。所以這個世界上大部分的廚師僅僅只是廚工，他們按照著既定的食譜做著既定東西，忙忙碌碌一整天最后實際上只是為了生活。
但是并不是說這樣的廚工就沒有好的提升，實際上把一道菜重復做幾十年，甚至熟練到最后以及成為身體本能的時候，這道菜品已經不是菜品而是你的人生了。這實際上也是W.G.O指定菜品星評級的由來，擁有這樣星星的廚師不見得是一個好的廚師，但是那道菜卻足以讓你品嘗到她的一生。
不過能拿到指定星的廚師很少，甚至難度不比獲得一個真正的銅星低多少。當然這和沈鑫沒啥關系，作為W.G.O雙金星廚師，哪怕他實際廚藝并沒有達到真正的雙金星，但是掛著徽章的他已經天然站在廚師這個世界的頂層了。當然這主要是因為美食鹽和把國術融入菜肴烹飪的技術加持的結果，當然這和沈鑫本身是一個吃貨也有一定的關系。
對于麗子她們來說每天長胖的起始都是從早餐作為開端的，在這一個多月的時間里哪怕再怎么控制飲食和加大運動，她們都覺得自己在肥胖的道路上挺不住腳的狂奔著。雖然沈鑫感覺貌似沒胖多少來著，大概是因為肉都長在該長的地方的原因。
“看來等會又要去一趟筑地市場了！不過今天是周一應該有好東西吧？”沈鑫看了看冰箱里的存貨，黃玉大鮪早就吃完了而且夢幻海因為太過危險導致東瀛的捕撈船都不敢太過靠近。畢竟僅僅一個六月就有五艘漁船沉沒在夢幻海的海域了，如此高的死亡率讓東瀛的漁業部門也是非常的頭疼。