之前減脂增肌時，就經常聽人提到蛋白粉，說這玩意兒對增肌有幫助。
他問過周玥，周玥說沒必要。
就他那身肉，光靠運動減下來，就已經有肌肉了，除非專門為了塑型，不然完全沒必要。
陳然從善如流，聽了周玥的解釋后，就沒在這事兒上多糾結。
畢竟這世界上，要獲得任何東西都是要付出代價的，獲得的速度越快，付出的代價也越大。
不過他現在就是需要快速增肌，吃一點這玩意兒……應該，沒什么問題吧？
“你要快速攝入的話，可以買一點。不過現在這肌肉線條挺好的，應該經常運動吧？”周玥捏了捏陳然胳膊上的肌肉。
“有在打籃球。”陳然回憶了一下，然后說道。
他上學那會兒確實經常打籃球。
有時候周末補覺的時間，都拿到操場上去揮灑汗水。
從午飯吃了之后就出門，一直打到夜幕初下，家里連著打好幾個電話催著回去吃飯，這才念念不舍的離開。
滿打滿算的話，打個四五個小時沒什么問題。
“那我覺得沒什么必要，平時多吃點東西就好了，尤其是要記得吃早餐，晚上可以適當加一點宵夜。”周玥道。
陳然聳聳肩。
他早料到周玥會是這個回答。
跟周玥聊了幾句之后，陳然拿上換洗衣物去健身房的浴室沖澡。
鍛煉之后出了一身汗，衣服沾了汗水之后，緊貼在身上，那種黏糊糊的感覺被無限放大，特別難受。
也不知道是不是因為身體恢復年輕的關系，連帶著感官也變得敏銳起來。
嘶。
這么一說的話。
那自己要是做那種事兒的話，豈不是跟第一次上場的……
陳然搖搖頭，將這個亂七八糟的念頭給拋出腦外。
剛走到浴室門口，陳然突然聽到里面傳來一些奇怪的聲音。
砰。
砰砰。
伴隨著一陣陣輕微的撞擊聲，以及一聲聲低嘶，陳然看到浴室的毛玻璃門上，印出一道身影。
“喲，膽子這么大？”陳然挑了挑眉頭。
這種事兒他也不是第一次見到了，他在酒吧衛生間，就經常能撞到一些荷爾蒙上腦，在公眾場合迫不及待開干的野鴛鴦。
當然，也不一定是野鴛鴦，有些人本來就是情侶，只是他們會比較追求刺激。
不過在這家健身房，類似的事兒他還是第一次撞到……或者說，第一次撞到這么大膽的。
畢竟這是一家高檔健身房，里面的客人，大多都是附近高檔小區的住戶。
這些客人絕大多數都是女人。
只有那些已婚女人，或者是被有錢人包養在家的金絲雀，才有那么多時間泡在健身房里健身。
所以不管是那些客人，還是那些教練，都對那種事情諱忌如深。
有些事情只能做，不能說，就算做了也千萬不能被人抓住把柄。
不然就像那個被人打斷腿的男公關一樣，出名的時候有多風光，風光之后就有多落魄。
話說回來，雖然不知道在毛玻璃的女人是誰，但身材看起來還真不錯啊。
尤其是玻璃上擠壓出來的兩個圓球，陳然伸出手掌比劃了一下，嗯，一只手根本抓不過來。
陳然思考了一下，掏出手機，切換到拍攝模式，對著毛玻璃錄起了視頻。