吳理奔騰如馬，身形非常靈活地左右挪移，幾乎感覺不到他有停頓。
弗洛森眼中閃過一絲欣賞，對吳理的速度感到很滿意，如果不是前面有別的學員擋住，吳理的速度還能更快。
所有人跑完兩遍后，弗洛森一一指出每個人的問題，告訴他們應該怎么改進，唯有吳理，弗洛森什么都沒說。
他覺得以吳理的技術，目前這種訓練已經沒什么好指點的了。
事實上現在的訓練名為躲閃訓練，主要目的還是為了加強學員們在場上的躲閃能力，當這種訓練熟練以后，無論是向左向右，還是彎腰低頭，后退，學員們都能迅速做出改變并且保持住身體重心，那么躲閃能力將得到很大的提升，普通人如果和他們打，那真是累到死都沒法碰到他們一下。
而吳理早就不止將這種能力用于躲閃了，而是用在了進攻中，所以目前這種躲閃訓練對吳理來說幾乎沒什么難度。
“我感覺吳理看上去迎刃有余啊，以前練過嗎？”
“應該沒練過吧，傳武有這種練習嗎？”
“你看血魔，所有學員都指點了幾句，偏偏對吳理，一句話都沒有，是覺得吳理不需要指點了嗎？”
“哈哈，我感覺是。”
......
陳剛出去辦吳理交給他的事，不過直播還是照常進行，因為是拍攝日常訓練，吳理也不可能中途跑過來和直播間的網友們交流，所以陳剛放心離開，讓攝影師在一旁一直拍著就行了。
兩個小時的練習很快結束，工作人員在兩邊起跑的位置擺放了一個圓臺，圓臺上有一個按鈕，這是計時器。
“各位，練習時間到，接下來我們將進行分組對抗賽。”丹尼拿著話筒出現了。
“圓臺上的那個按鈕就是計時器，按下計時器，然后出發，回來之后再按一次，計時結束，那邊的大屏幕上會顯示你們兩邊的成績。”
眾人順著丹尼的手指看去，最左邊的墻壁上有很大一個電子顯示屏，屏幕被一分為二，左右兩邊現在顯示的數字都是0。
“現在，對抗賽開始！”丹尼大聲宣布道。
弗洛森這組有十四人，而查爾斯這組只有十一個人，為了場面更好看，丹尼讓弗洛森先選三名學員出來跑。
弗洛森想了想，選出了三名在剛才的練習中水平中上的學員。
剛開始的成績不能太好，畢竟最后比的是平均成績，太好容易給后面的學員造成壓力，但也不能太差，因為需要給查爾斯組的學員一點壓力。
第一名學員重重拍下計時器，跑了出去。