不知道從什么日子開始，林小北已經不是七里沙內外起得相對較早的那個男人了。
要不在往常，如果不是趕海太晚睡，那一般都是每天早晨六點左右，還是能夠起來晨練的。
一個小時的晨練，能夠保持一天的舒爽狀態。
那么，現在的情況是怎樣的？
五點半，七里沙民宿對面就會有人慢跑抵達，張興平陳云峰，會是前兩名，接著就是小饅頭，許柏人，劉婷，一個個陸續出現。
穿著全套運動裝扮，坐在長椅上，等著林小北。
不止這么幾個，這只是最早的一批。
一般到五點四十分，蘇菲妃和丁鳳英就會準時出現，兩人從兩側逐漸接近，大幅度擺手走路的方式。
不遠不近跟在她們后面的就會是一群十來歲的長岸村小村民，都是在本地村里的小學念書的。
跟在這些小村民身后的，有三三兩兩的家長，那是適合跳老年廣場舞的老村民了。
七里沙有住宿的游客背著背包出門，停車場有大巴車在調度。
對于七里沙對面這一群老中少的人群，游客們都很驚奇地詢問：“你們今天又有什么活動嗎？”
得到的回答都是如出一轍的：“活動，有啊，不過我們這會兒只是普通的晨練。”
“晨練？那為什么都聚集在這里？”
“等我們的教練林小北啊。”
……
教練林小北，他不愿意也得愿意，出門一看，嘩，又是打算跟著自己的幾十號人，有點煩又有點成就感。
跟著他出來的就是大小姐辛甜啦，她一出來就湊到劉婷那邊，上下其手，惹得后者拼命躲閃。
本來林小北就只是帶著幾個自己人一起晨練，但是時間久了，村里人看到這一個個生機勃勃的樣子，紛紛加入了進來，特別是那些小朋友，比誰都積極。
不帶的話，他們就跟著賴著在一旁“指指點點指手畫腳品頭論足”。
林小北就妥協了，讓這些“壞蛋”跟著。
后來經常圍觀的那些老頭子老太婆們，看到林小北帶著的晨練好像除了幾項強度大的做不了，剩余的感覺不錯，特別是還能打拳，只要將動作放緩，強健體魄不是夢想，比晚上跳那些廣場舞高大上多了。
從無組織晨練，到現在的有組織，林小北的心態有了轉變。
既然大家都想練，那算了，就組織起來。
“今天還是老樣子，大家先跟著我做下熱身運動，然后沿著長岸的海濱路慢跑，跑完之后，在沙灘集合。”
眾人散開，呈不規則的錯落有致，林小北本來是有準備哨子的，后來附近居民有投訴，說是驚擾了他們的美夢，所以哨子被淘汰了。
現在基本都是用無聲的默契在做準備運動。
心里在默念著一二三四二二三四三二三四再來一次。
看到那些小朋友很認真地活動著自己的身體，胖嘟嘟的手臂，小臉上是非常嚴肅的表情，其實，這個時刻，林小北是非常舒心的感覺。
人，終究不能脫離社會，脫離周邊的環境，脫離身邊的人群。