戴沐白勉強打起精神說道：“兄弟們，還有最后一趟，大家一定要堅持住。”
戴沐白艱難地喊道：“出發，”第十次的往返已經雖然說他們依舊在跑著，可實際上的速度比走路快不了多少。
最后一次剛到達索托城，寧榮榮就暈了，唐塵將小舞的負重接了過來，由小舞背著寧榮榮。
沒過多久奧斯卡和朱竹清也相濟昏倒，唐塵再次接過戴沐白和朱竹青的負重唐三接過馬紅俊和奧斯卡的負重，然后由戴沐白背著朱竹清馬紅俊背著奧斯卡繼續前進。
此時唐塵自身的負重再加上寧榮榮，奧斯卡，小舞，戴沐白，朱竹清五人負重已經達到近三百公斤，此時每走一步他的雙腿便不由得顫抖了。
就這樣不知道走了多久，唐塵的雙眼前的視線己經開始變得模糊，隱約中可以看到快要到達終點，他現在的身體已經達到了極限，完全是靠著意志力繼續前行。
看著距離終點越來越近，唐塵心中不斷對自己說道：“快到，快到了，再堅持一下就行。”
撲通，一聲，在唐塵到達終點后的一瞬間就暈了過去。
這時弗蘭德以及其他幾位老師走了過來，對大師說道：“小剛，真有你的，太狠了，不過我喜歡。”
等唐塵醒來以后，發現自己已經躺在一個木桶中，木桶里裝滿了褐黃色的的藥液，想到這應該是老師準備的一些舒筋活血和固本培元的藥湯，因為此時自己除了渾身有些脫為之外，并沒有太多難受的感覺。
木桶旁還貼了一張紙條，上面寫著：“醒來后到食堂吃飯，”這是大師的字跡。
從水里站起來后將身上的藥液沖洗干凈，換上一身衣服就向食堂走去。
這時唐塵發現自己是醒來最晚的，其他眾人已經在食堂里大吃特吃，看著剛來的唐塵。
唐三道：“小塵，快來吃飯，老師準備的還挺豐盛的，”其余眾人也連忙招叫唐塵快點吃飯，此時唐塵心里有一種特別安心的感覺，但不知道用什么語言來表達。
老師，準備的晚餐十分豐富，一大碗類似于紅燒肉的燉肉饅頭和濃湯還有水果沙拉，于是便立刻狼吞虎咽地吃了起來。
戴沐白率先吃完問道：“小塵，小三你們老師真夠狠的，怎么知道這么多年你們是怎么挺過來的？要是換我肯定不行。”
唐塵喝了一口湯說道：“以前老師只是教我和哥一些理論知識，這樣的訓練我們也是第一次。”
戴沐白苦笑道：“看來我們以后的日子怕是不好過了。”
接下來的三個月的訓練很簡單，每天的對戰情況都不一樣，對于雙方都是進行隨機組合，有時侯一對一，有時候一對二，甚至唐塵還抽到過一對四。
對戰結束之后就又是每天的體能訓練和第一天一樣，不允許使用魂力，不過大家的負重每天都在不斷上升。