有了內家拳一干高手的身體數據作為依舊，在針對某些年老的內家拳化勁以上好手的身體數據對比，很容易察覺到某些重要信息。
比如，若是身體損傷到了一定程度，或者說傷害到了根本，在沒有徹底修復或者修復大半之前，基本上就不要指望實力會有提高的可能。
也不知道是不是對比數據太少，又或者陳英的運氣特別好的緣故，他很快就通過對比數據察覺了某一條重要信息。
似乎，身體內部的損傷，達到了一定程度后，可能在丹勁層次都不會出現停滯不前的狀況。
但想要進入罡勁，那就是在做夢！
而這個損傷比例，在百分之三十八左右，竟然相當符合人體的黃金比例。
最重要的是，內部損傷超過了百分之三十八這個數據，身體就很難徹底自我修復，除非有修復功能的天材地寶幫忙。
而內家拳修煉者的實力，也會卡在某一個層次，再也沒辦法更進一步。
總之一句話，身體內部的細微傷害越少，修煉起來進度越快不說，還不會妨礙沖擊更高層次的境界。
所以，陳英指點手下內家拳高手修煉的過程中，一直都十分小心謹慎，生怕一不小心哪個家伙練廢了。
誰也不會料到，在這個北地比較安穩的時期，飛狐徑領的一幫子內家拳高手，實力開啟了突飛猛進模式。
陳英的指點，對于一干內家拳高手的作用驚人。
一個個的實力，在短期內都有明顯提升。
就是被要求模仿變異黑熊的熊大壯，在經歷過短時期的極限壓榨訓練后，自覺無論力量速度還是身體的其他方面，都有了不小的進步。
反應在飛狐徑眾多的公共擂臺上，就是飛狐徑領一干知名高手的戰斗力，突然之間提升不少，打得一干老朋友，還有新朋友暈頭轉向好不郁悶。
特別是即將完工的化生寺和尚們，他們發現在擂臺比試中，同等境界交手切磋，竟然很難占到便宜了。
這樣的情況，老實說叫化生寺一干僧人很難接受。
可惜，他們對修煉內家拳沒什么興趣，盡管知曉飛狐徑的內家拳高手突然變強，肯定有什么緣故，卻是沒有多少打探的心思和想法。
倒是青云觀的道人，對此頗有興趣，時不時跑到谷口城的訓練場，還有領主府探聽一下情況。
陳英沒有遮遮掩掩，畢竟極限訓練的動靜比較大，想要徹底隱瞞根本就不可能。
只要抓住了極限運動的某幾個關鍵節點，還有恢復的藥膳制作和丹藥配方，就不用擔心自己好不容易根據數據，推演出來的極限訓練法徹底暴露。
事實也確實如此……
青云觀的道人，都被飛狐徑內家拳高手們的極限訓練方式給唬住了，這才‘明白’他們的實力提升之秘。
陳英沒有理會外頭的波瀾，他一門心思都放在操練四弟陳雄，還有一干內家拳高手的事情之中。
主要目的，就是收集各方面的身體數據，為以后領地內的高手迅速提升實力，做好充分的準備。
當然，也有讓自己借鑒，完善某些訓練方式的因素。
對于提升實力，陳英一向都比較熱情積極的說。