因為趕了一整天的路，所以張揚并沒有急于進行潛水修煉。
他先找了個地方將帳篷搭好，然后從儲物魂導器中取出干糧與淡水，簡單吃了一頓晚飯，然后調息修煉了一整個晚上，將自身狀態調整到最佳，才在第二天早飯后正式開始修煉。
張揚從湯谷的陸地上找到一塊密度比較大，重量足有200公斤的石頭抱在懷里，然后費力的踩著月步來到深水區的上空，確定了自己的位置，這才停下了腳底的月步。
“咻~~~”
“噗通……”
自重+石頭的重量，張揚只感覺自己的身體迅速下墜，然后重重的拍在了海面上。
張揚只感覺自己的皮膚微微一疼，再然后，就是被冰涼的海水迅速包裹全身，同時，微弱的水壓開始在張揚的身體上發生作用。
因為這次潛水修煉的目的是為了錘煉自身的身體素質，所以張揚在入水時并沒有武魂附身，而是憑借自己最基礎的身體素質，來抵抗無邊無際的海水所帶給自己的壓力。
100米。
200米。
300米。
因為是抱著石頭來進行迅速的下沉，所以張揚只感覺周圍的海水對自己產生的壓強在迅速增加，而在自己的感知中，自己的心臟在寂靜的海水中“咚咚”作響。
這劇烈的心跳聲，是巨大的海水壓力對張揚的刺激造成的。
令張揚沒有想到的是，盡管自己的身體素質遠超同齡人，而且還經過兩枚萬年魂環，四枚魂骨的強化，但是自己的極限，卻只能支持自己潛入到600深的位置而已。
在600米深的大海中，張揚感受到自己已經到達了自己此時的狀態所能抵達的極限，在每平方厘米60公斤的壓力下，張揚已經無法再深潛了。
這不是張揚皮膚的承受壓力的極限，而是張揚內臟的極限。
到達極限了嗎？
張揚想到這里，便迅速送來了自己懷中的巨石，開始強忍著身體的不適，開始向湯谷水下巖壁中的修煉點游去。
游進這十米深的山洞內，張揚通過見聞色霸氣，迅速找到了從巖壁中伸展出來的扶桑的根系，抓起其中一根，叼在嘴里。
在張揚張嘴的瞬間，張揚只感覺一股苦咸且冰冷的海水在強大的水壓下涌入自己的口腔，并且妄圖擠壓自己的內臟器官。
不過好在張揚即使緊閉嘴唇，然后通過扶桑這根中空的根系，將口腔中的海水，以及肺中的廢氣直接排出體外，同時通過這根根系，呼吸到了新鮮的空氣。
有了新鮮的空氣，張揚感覺自己現在的狀況好了很多。
畢竟對于陸地生物來說，只有足夠的氧氣，才能支持它們完成各種活動。
氧氣不再是問題，也就意味張揚終于可以開始考慮如何在現在的環境中鍛煉自身的身體素質了。
從現階段來講，張揚鍛煉自身身體素質的唯一方式，就是在海底待上足夠長的時間，通過強大的水壓對身體造成均勻且強大的壓力，加速張揚體內營養物質的消耗與吸收，讓張揚的身體逐漸變得強大。
那么也就是說，張揚此時就已經處在修煉當中了。
意識到這一點的張揚眨了眨眼睛，嘴角冒出一連串小氣泡。