“維持、溢出、煉制、返還以及升華。”
“三元不僅僅是超凡力量的根基，也是人類存在的根基。”
“三種力量維持著人類的存在。”
“前面說過，人們在贊譽某種傳說時，會無意識散溢精神力，而實際上不單單是贊譽，也不單單是精神力，人的一切行為都會耗費三元。”
“精神力平時就存在，只是維持著靈魂的運轉，隱沒于靈魂之中。”
“術師以冥想挖掘出精神力，之后便是以進階冥想法，以精神力反過來維持自身的靈魂，從被動運轉變成自身主動管理，讓自身無意義散溢的精神力變少，以此積存更多的精神力。”
“騎士也是同理，自身主動去維持自身的肉體，更加精細的掌控生命之力的消耗，讓你能消化更多的食物，從食物之中吸取的養分也更多，每一次鍛煉的成效也更好。”
“這便是超凡修行的第一階段，維持，更好的維持自身的生命和靈魂，以此積攢更多的生命之力和精神力。”
“靈魂和生命是自身有的，但是自然之力雖然通過進食呼吸燈方式一直在攝取，卻很難真正掌控，因此主要利用自然之力的職業很少。”
“巫醫這種職業雖是以自然之力為主，但是也有著不少缺陷，他們的修行更多的是對于資源的獲取問題。”
“當然也有優點，那就是門檻低，對于個人的素質要求不高。”
“第二階段，溢出，能到這一階段的，都是在相應職業有著天賦的人，他們能很好的維持自身，令自身職業相應的力量滿而溢出。”
“第三階段和第二階段極為接近，煉制，將那些溢出的力量通過各種方法煉制。”
“依舊拿騎士舉例，他們生命之力溢出，再以傳說相配合，便是他們煉制的方式，所以創立功績便是騎士的修行，形成功績之后，便能演變為貴族。”
“煉制的方法便被稱之為固化儀式，也被稱之為儀軌，儀式的本質是人和三元的溝通，而儀軌的本質便是常駐的溝通通道。”
“在這種常駐的溝通通道構筑之后，便進入第四階段，返還，以儀軌穩定的構架，來進一步提升自身的本質，這一步便是考驗儀軌穩定性的時候了。”
“不知道有多少修行者卡在這一關，返還階段根據儀軌不同，持續時間不定。”
“返還階段徹底完成便進入到了第五階段，升華，個人本質會得到極大的提高。”
“以上便是職業修行的大體框架，部分職業或許有跳出這個框架的地方，比如某些特殊的術師，便會將煉制這一階段提前，和維持一同進行。”
“但是大體還是不會超出這個框架，各職業細分下去還有不少的知識我在今后都會慢慢教導你。”
“那么金你是處于那個階段呢？”亞當將這些知識牢記，然后狀似好奇的問道。
“我是第三階段煉制。”金身體之中散溢出大量黑煙：“血脈術士自然是以血脈能力為主，黑煙便是我覺醒的血脈能力，血脈本質上便是一個儀軌的雛形。”
“只是因為它是隨著你成長而成長，就如同未修行過的人一般，也需要經歷維、溢、煉三個階段，才能真正變成一個穩定的儀軌。”
“維、溢、煉、返以及升是修行的階段，至于具體的修行方法，我會將其傳授給你，只是你的能力似乎是轉換生命力和精神力這種偏輔助的能力，騎士的修煉法我也能教你，但是術師的就只能你自己想辦法了。”
金教導的很詳細，并且只要亞當有著疑問，他都能快速的進行解答，隨著對基礎理論的了解，亞當也對于自身的超凡道路有了模糊的謀劃。
他的權重能力讓他在生命和靈魂這兩種道路上，都有著極高的天賦，他可以以血脈術士的修煉方法來修行，但是因為能力性質問題，實戰能力得不到太大的提高。