穆青云給大家排好隊，才帶著他們繞著這片空地開始跑圈。
“一二一。”
喊著充滿力量的口令，穆青云一馬當先，身后依次跟著沙奈朵，美納斯，噴火龍和堅盾劍怪。
至于血翼飛龍，則吊在最后面半死不活的吐著舌頭。
耿鬼因為不用進行這項鍛煉。所以他除了負責警戒外，就是跟在血翼飛龍身邊不停地伴著鬼臉嘲諷他，時不時還用最近從電影中學到的技巧去嚇唬他。
每天鍛煉六個小時，在日落的時候回家。
經過日復一日的訓練，各個精靈的身體素質雖然不說有明顯的提升，但在反應上確實是快了很多。
在第七天清晨，急凍鳥載著電擊魔獸劃過連城的上空，留空中下了一道潔白的雪痕。
城市里的人們在經過短暫的恐慌，發現急凍鳥并沒有惡意后急忙拿出手機拍攝。
穆青云帶著大家歡迎他們倆歸隊，拍了拍吃的膘肥體胖的電擊魔獸的肩膀，把急凍鳥帶到了天天除了睡就是睡的請假王面前。
“唏。”
急凍鳥雙目冰冷，看著請假王發出一聲低鳴。
“克吼？”
請假王被一股冷意驚醒，銅鈴大的眼睛瞬間睜開！
當他看到急凍鳥時，全身肌肉繃緊，急忙與急凍鳥拉開距離。
要知道急凍鳥就算不用神獸的威壓，在實力妥妥的也是七階冠軍實力，比起請假王高出了不止一籌。
穆青云摸了摸急凍鳥的腹部，看著這些天一直桀驁不馴的請假王笑道：“怎么樣？要不你再跟我練練？”
這時其他精靈也都圍了上來，津津有味地看著熱鬧。
“吼～”
請假王急忙搖了搖頭，這種吃力不討好的事情自己可不會干。
穆青云指著旁邊的一塊巖石笑道：“那好，從今天開始你也加入訓練，看到那邊三米高的巖石了嗎？不使用技能的情況下，每天捶碎十塊就是你的任務。”
迫于急凍鳥的淫威，請假王雖然懶的動，但還是一步步爬到巖石旁邊。
想著他雖然讓自己把它打碎，但沒規定要怎么打吧？那我躺著打也沒毛病吧？
請假王對自己的想法感到很滿意，看了眼穆青云和急凍鳥，見他們沒什么表示后，躺在地上對著巖石就是一拳。
穆青云知道請假王的懶惰是深入骨髓的，所以也沒有強迫他必須按照自己的意愿去改變，那樣反而違背了訓練家的初衷。
又過了一周，就在穆青云回到連城半個多月的時候，又有一個熟悉的人按響了門鈴。
穆青云帶著疑惑打開門，只見身穿黑色長裙，長發披肩的陳曦正俏生生的站在門外。
“外面冷快進來，你怎么了來了？”
穆青云招呼著陳曦進門，轉身從鞋柜里拿了一雙新買的拖鞋。
“不歡迎我嗎？”