修煉這樣一門功法如果能修煉出危險，那估計也能算是人才了！
其實林東在看完圣體72式之后，心里面一直有個猜測，那就是這圣體72式應該是圣武大帝根據廣播體操的動作歸納總結的，因為這72個動作真的很有點廣播體操的韻味。
只不過效果可遠遠比廣播體操強多了，畢竟這可是能把身體鍛煉成力量達十萬斤的超人的功法！
心里轉著這些念頭，林東開始了他的第一次修煉。
“圣體72式第一式：托天踢腿式！”
這個托天踢腿式是要把手舉過頭頂，兩個手臂努力伸直，然后不停的踢腿，一組是100次舉手以及100次踢腿。
三年前的林東力量就已經超過了1000斤，這三年時間，隨著他年齡變大，身體素質提升的非常快，如今他的力量已經差不多5000斤左右，可以輕易的打碎石頭和普通的鋼鐵。
這樣的身體素質來做這種看起來很小兒科的動作絕對是很輕松的，然而隨著動作的繼續，一點點的熱流開始在身體里面慢慢的匯聚。
“原來這就是功法的效果嗎，不對，不應該是單純的功法效果，更多是我這六年來打下的深厚根基，我這六年時間喝了無數的藥劑，吃了無數的食材，然而身體并沒有完全消化，而是沉淀在身體里的某處，現在只是經過功法的引導，讓它們重新生效而已。”
把第一式練完，林動的身體變得熱乎乎的，非常的舒服，就跟全身泡在溫泉里似的，林東趁熱打鐵繼續修煉第二式。
圣體72式的理念是精壯氣足，精代表的是身體，氣代表的是靈氣，意思是說身體棒棒的，靈氣就能自然而然的產生。
這個理念可以說是完全拋開了對修仙資質的依賴，不管你笨還是聰明，只要你肯鍛煉身體，把力量提高到十萬斤的地步，強大的身體就會自然而然的產生靈氣。
修仙的門檻其實是很高的，一般人就算是擁有功法，也無法做到吸收那些看不見摸不著的靈氣。
圣體72式并不是降低了修仙的門檻，只是在門檻上搭了一些階梯，不管門檻有多高，只要踩著這些階梯然后慢慢往上爬，最后就一定能跨進大門。
所以可以這么說，圣體72式絕對是一門偉大的功法，大秦如今能做到全民修仙，開創修仙盛世，這門功**不可沒。
“圣武大帝牛逼（破音）！”林東忍不住感慨了一句。
因為是第一次修煉，再加上修煉起來感覺非常爽，林東一時間就忘記了時間。
十幾式過去，他的身體表面紅彤彤的，就跟煮熟的大蝦一樣，然而他的身體表面卻沒有一滴汗珠，這是因為他身體的毛孔全都閉合了。
他的身體內部溫度非常高，血液在快速的流動，一點一點的改善和錘煉身體素質。
現在他的身體已經變成了一座熔爐，無數次之后，就會百煉成鋼。