對此，柯門德管家雖然有些憂心，但是卻并無辦法，也沒有進行干涉。
“這大概就是斯莫利特家族的宿命吧？每一任斯莫利特家族的成員，似乎都沉迷于此啊！”
見著凌星宿隨手拿走了一摞書轉身走出了房間，柯門德管家的目光充滿了憂慮。
凌星宿并不知道柯門德管家到底在想些什么，也不太關心。
他現在很疲累，今天發生了太多的事情，甚至服藥自殺過，整個身體都受到極大損傷。
更不要說，修煉那陰魔七煞功，采聚了人陰之氣，對于身體來說，也是不小的負擔！
再加上一天的緊張勞累，眼看著外面的天色都快要亮了。
在洗漱過后，凌星宿回到臥室當中，可以說是疲累欲死。
然而他的精神卻依舊亢奮，不斷高速運轉著。
凌星宿并沒有急著睡覺，這具身體也早已經習慣了晝夜顛倒的生活習慣。
盡管凌星宿知道這不好，對于修行人來說，這一定要加以改變。
然而現在他躺在床上，卻無論如何也無法入睡。
在他手中拿著一個空了的安眠藥瓶子！
這具肉身的前主人，那位真正的格羅爾斯所服用的安眠藥，也是從西奧恩先生手中得到的！
“這個西奧恩和斯莫利特家族到底有什么深仇大恨，居然如此處心積慮的想要害死格羅爾斯？
還有，那個西奧恩怕也不是什么普通人吧？他應該也見到過那種蜘蛛怪物……”
從那些畫稿當中，凌星宿感覺到了一絲陰影的氣息。
而且盡管畫稿上面扭曲變形，然而凌星宿也隱約能夠看出，那繪畫的是陰影守衛。
其中一張描繪的就是人面蜘蛛！
“真是迷霧重重啊，一重生過來，就遇到了雙重危險！
我還是得快點恢復力量再說……”
這么胡思亂想著，凌星宿就不知不覺睡了過去。
第二天，一大早凌星宿就醒了過來，開始鍛煉身體。
在沒有赤魔丹之類的丹藥，能夠幫助壓制修行陰魔七煞功的負面作用的情況下，也只能夠靠自己的意志，和身體來承擔。
而這必須保證要有一個強壯的身體！
身心不二。
人的意志和身體狀況是密不可分的。
很難想象一個常年臥病在床的人，會有陽光性格，堅強意志！
當然了，以凌星宿現在身體的虛弱程度，他也只能修煉一些最簡單的吐納導引之法。
而吐納導引之術，不論是靜坐，還是八段錦五禽戲之類的動功，都要配合呼吸吐納，真人之息以踵！
這當然不是說，真人用腳后跟來呼吸。
而是說修行者的呼吸之深！
人之生理構造決定了，呼吸只能是在肺部當中。
而便是凌星宿現在所進行的腹式呼吸，也都不可能是真正的將氣呼吸到肚子里去。
這其實是橫膈膜的運動！
而就算是不修行，經常進行這樣的腹式呼吸運動，也都會有極大的好處！