陳平再看徐天龍的腹腔。
這小子果然是個練家子！
腹腔起伏有規律且均勻。
再看他的馬步，非常標準，而且穩如磐石！
雙腳就像在土地上扎根了似的。
陳平滿意的收回目光。
對所有人說道：“我教你們的這個呼吸法，不管你們在接下來的任何訓練中，都能用的上。
希望你們以后加強練習！”
“是！”
菜鳥們齊聲回應。
他們已經對這個呼吸法入門了。
自然能體驗到對他們的訓練帶來的好處。
陳平看了一眼正在做俯臥撐的宋凱飛等人，臉上浮現出一抹壞笑：“全體都有，1000個俯臥撐，開始！”
菜鳥們二話不說，立刻趴在地上開始做俯臥撐。
正在三人一組，抱著二百斤圓木在做仰臥起坐的老鳥們，頓時齊齊朝著這邊看來。
“你們能做1000個俯臥撐，吹牛吧！”
“陳平這小子是跟我們較上勁了，我倒要看看他怎么帶著一幫菜鳥超過我們！”
一時間。
老鳥們的臉上，也掛滿了斗志。
他們決不允許自己被菜鳥們比下去。
宋凱飛他們去了老鳥隊伍的四人，此時已經做了150個俯臥撐。
已經開始力不從心了！
陳平跟菜鳥隊所有人，正對著宋凱飛他們，做俯臥撐的速度飛快。
一邊做一邊報數。
從他們報數的速度，
就知道他們做俯臥撐的速度，相當驚人。
領悟了呼吸法的菜鳥們，
一個個的心中震驚無比。
他們利用呼吸法調整好自己的呼吸頻率，做起俯臥撐來根本不像之前那么困難。
反而有種隨心所欲的感覺。
也不能說完全不覺得累。
只能說他們相比較以前的訓練，輕松了很多。
就在宋凱飛他們做到240個俯臥撐的時候，陳平帶領著菜鳥們，已經完成了300個。
實現了反超！
遠遠超過了率先開始的宋凱飛他們。
這樣的速度，
簡直讓老鳥們為之驚嘆。
他們停下訓練，全都站起來看著陳平他們這邊。
當確定他們沒有耍賴時，震驚的目光全部落在陳善明臉上。
陳善明此時內心很震驚。
他根本想不到陳平帶領的菜鳥隊，竟然有這樣的速度。
更何況，
他們還是在剛扎了兩個小時馬步前提下。
宋凱飛也震驚了。
菜鳥們一個個跟打了雞血一樣，速度怎么會這么快？
就連之前體能一直比不上他的幾個菜鳥，此時也速度比他快很多。
宋凱飛懵逼了！
難道那個呼吸法真的管用？
為什么我沒有感覺到？
真的是我沒有完全領悟的原因？
宋凱飛現在有點懷疑人生。
但他自己選擇的離開的菜鳥隊。
現在讓他灰溜溜的回去，斷然是不好意思的。
只能咬著牙堅持著做俯臥撐。
醉死我也不認那壺酒錢！
當宋凱飛拼命做完第530個的時候，陳平帶領的菜鳥隊，已經完成了1000個。
他們緩緩站起身。
盡管菜鳥們看起來精疲力盡，但臉上都掛滿興奮。
“陳平教官真牛逼！”
“教我們的訓練方法簡直就像外掛一樣！”
“有些人啊，估計是沒有這個福氣了！”
聽著一道道顯擺似的話語，宋凱飛想要撞墻的心都有。
真特么的丟人丟到家了！
菜鳥們肯定都把我視為叛徒了！
跟宋凱飛一起加入老鳥隊的另外幾個菜鳥。
此時已經累得趴在地上。
盡管他們不想丟人，想爬起來繼續做，但身體已然到達極限。
陳平的目光一直落在陳善明臉上。
問道：“你們的仰臥起坐做到第幾個了？”
陳善明微微一笑道：“你小子很狂！
想跟我們比負重仰臥起坐？”
陳平沒有回答他。
而是把目光落在菜鳥們臉上，問道：“你們敢不敢跟老鳥們比比？”
“比就比，who怕who！”